Skaldjurslasagne med hummerbechamele

5 from 1 reviews
Skaldjurslasagne med hummerbechamele
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: Fisk
Portioner: 6
Ingredienser
  • 170 gr musslor
  • 300 gr skalade räkor
  • 170 gr kräftstjärtar (i lag) alt. havskräftor.
  • 2 bollar mozzarella
  • Hummerbechamelle:
  • 4 sharlottenlökar
  • 1 grön paprika
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 röd chilifrukt
  • 1 zucchini
  • ½ knippe dill
  • 2 pkt färska lasagneplattor
  • 2 dl vitt vin
  • 0,75 dl koncentrerad hummerfond
  • 5 dl vispgrädde
  • 2 dl mjölk (3,5%)
  • Salt, svartpeppar och cayennepeppar
Instruktioner
  1. Hacka samtliga skaldjur grovt och ställ undan i kylen.
  2. Finhacka löken, chilin. Dela paprikan i små kuber. Fräs på i smör och tillsätt tomatpurén. Tillsätt vinet och låt reducera till hälften. Tillsätt hummerfonden, grädde och mjölken. Red såsen med maizena redning så den blir tjock. Smaka av med salt, peppar och lite cayennepeppar. Ställ såsen åt sidan. Hacka dill, zuccinin i halvcentimetershöga kuber. Blanda ut dill och zucchini med skaldjuren. Salt och peppra lite.
  3. Bygg din skaldjurslasagne i en hög form. Starta med ett tunt lager av hummerbechamelle i botten, ett första lager av lasagneplattor, skaldjursfyllningen, plattor, mer bechamelle, plattor igen osv. Avsluta på toppen med ett sista lager hummerbechamelle. Riv sönder mozzarellaost och lägg ovanpå hummerbechamellen. Grädda i ugn i 225 grader i 20-25 minuter. Garnera med lite dill och en härlig sallad!

 

Fröknäcke

Fröknäcke
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: bröd
Ingredienser
  • 2 dl dinkelmjöl alt. 3 dl havremjöl
  • 1 dl sesamfrön, oskalade
  • 1 dl solrosfrön alt. pumpafrö
  • 1 dl linfrön
  • 2 msk chiafrön
  • ½ tsk salt
  • 1 msk olivolja
  • 2 dl vatten
  • torkad rosmarin, kumminfrö och fänkålsfrö
Instruktioner
  1. Blanda de torra ingredienserna i en bunke, tillsätt olja och vatten och rör ut till en lös deg.
  2. Bred ut på bakpappersklädd plåt, strö valfri smaksättning över.
  3. Baka på 150 grader i ca 45 minuter.

 

Tofu röra

5 from 1 reviews
Tofu röra
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Ingredienser
  • 200g tofu
  • 0.5 röd lök
  • 0,5 msk kapris
  • 0,5 dl majonnäs
  • 0,5 dl soyayoghurt
  • 1 msk dill
  • 2 msk gräslök
  • 1 krm kryddpeppar
  • 0,5 saft från citron
  • svartpeppar
Instruktioner
  1. Fin tärna tofun, röd lök, kapris, Finhacka gräslök och dill. Blanda alla ingredienserna.

 

Majsplättar

Majsplättar
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Portioner: 10
Ingredienser
  • 3,5 dl majsmjöl (saltå kvarn)
  • 1 tsk salt
  • 0,5 tsk bakpulver
  • 0,5 gul lök
  • 0,5 grön paprika
  • 2,5 dl soyayoghurt
  • 1 dl vatten
  • 2 msk olivolja
  • 1 dl majskorn
Instruktioner
  1. Blanda allt i en bunke, stek på medelhög värme.

 

Bönbullar (Jul)

5 from 1 reviews
Bönbullar, julkryddad
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Portioner: 25
Ingredienser
  • 3 dl kokta svarta bönor
  • 2 dl mandelmjöl
  • 2 dl riven ost, lyxa till det med västerbottenost
  • 1 dl ströbröd
  • 1 dl riven gul lök
  • 1 ägg
  • 1 tsk mortlad kryddpeppar
  • 0,5 tsk vitpeppar
  • 0,5 tsk salt
Instruktioner
  1. Mosa bönorna i en bunke. Tillsätt resten av ingredienserna utom oljan. Forma 20–30 bollar. Hetta upp en stekpanna och stek bollarna runt om i olja på medelvärme, ca 8 min.

 

Musli

5 from 1 reviews
Musli
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: Frukost
Portioner: 3 veckor
Ingredienser
  • 3 dl havregryn
  • 3 dl boveteflingor
  • 1 msk krossade linfrön
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1 dl skalade sesamfrön
  • 1 dl nyponskalsmjöl
  • 2 krm salt
  • 2 msk honung
  • 0.5 dl rapsolja
  • 1.5 dl vatten
  • 1 dl russin
  • 1 dl torkade aprikoser
  • 1 dl torkad papaya
Instruktioner
  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Blanda allt utom honung, olja och vatten i en skål och rör om ordentligt.
  3. Blanda samman honung, olja och vatten och häll det över grynblandningen.
  4. Häll blandningen på en långpanna och rosta mitt i ugnen i 25–30 minuter.
  5. Rör om då och då för att undvika att det bränns. Om det bränns kasta och börja om.

 

Mörkt bröd

Mörkt bröd
 
Författare:
Recept typ: Bröd
Kök: Bröd
Ingredienser
  • Ingredienser:
  • 4 dl vetemjöl
  • 3 dl grahamsmjöl
  • 3 dl rågsikt
  • 4 dl blandade frön t.ex. linfrö, rågkross, solrosfrön, vetekli
  • 4 tsk bikarbonat
  • 1 tsk salt
  • 0.5 dl matolja
  • 0.5 dl mörk sirap
  • 1 liter filmjölk
Instruktioner
  1. Blanda vetemjöl, grahamsmjöl, rågsikt, fröer, bikarbonat och salt i en stor bunke. Häll på olja, sirap och filmjölk och rör om till en jämn smet. Häll smeten i smorda avlånga formar.
  2. Grädda i nedersta delen av ugnen i 175 grader i 100 minuter.

 

Risgrynsgröt

5 from 1 reviews
Risgrynsgröt
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: Middag
Kök: Slowcocker
Portioner: 6
Ingredienser
  • 4 dl grötris
  • 16 dl standardmjölk
  • 1 msk socker
  • 1 msk vaniljsocker
  • 2 tsk vaniljpulver
  • 2msk smör
  • 1 st kanelstång
  • 1-2 dl vispgrädde
Instruktioner
  1. Häll upp alla ingredienser i grytan och ställ in på 4 timmar låg. Rör om efter 3-4 timmar så att det blir jämt, fyll på med vätska om det behövs. När gröten är klar rör du ner grädden (ovispad). Spä eventuellt med mer mjölk om så behövs.

 

Ärtsoppa

5 from 1 reviews
Ärtsoppa
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: Middag
Kök: Slowcocker
Ingredienser
  • 500 g Ärtor gula
  • 500 g Fläsk rimmat ibit
  • 2 st Buljongtärningar kött
  • 1 st Morot
  • 1 tsk Timjan
  • 1 klyfta Vitlök
  • 1st Lök
  • 10 st Kryddnejikor
  • 15 dl Vatten
Instruktioner
  1. Finhacka vitlöken, skala och stick in kryddnejlikorna i löken, skiva moroten. Lägg alla ingridienserna i slowcockern, Hög 8 timmar. Ta upp och kasta löken, ta bort svålen och skär fläsket i mindre bitar, lägg tillbaka i soppan.

 

Pulled pork

5 from 1 reviews
Pulled pork
 
Förberedelse
Tillagning
Total tid
 
Författare:
Recept typ: Middag
Kök: Slowcocker1-1,5 kg benfritt fläskkött i bit
Ingredienser
  • 1kg Fläskkött benfritt(kotlett, bog, karré)
  • 1 dl Bbq sås (baby ray)
  • 1 st lök
  • 1-2 vitlök
  • 1 tsk Soja kinesisk
  • Salt
  • Peppar
Instruktioner
  1. Blanda löken, bbq såsen,pressad vitlök, soja, salt och peppar i en skål.
  2. Lägg köttet i Slowcockern och häll såsen över.
  3. timmar på låg.
  4. Riv isär köttet med gaffel och låt det suga upp såsen i tio minuter innan servering.